Téléchargements de livres électroniques gratuits Le guide du crawl moderne
Par hays connie le mardi, février 11 2020, 18:06 - Lien permanent
Le guide du crawl moderne pan Solarberg Séhel
Caractéristiques
- Le guide du crawl moderne
- Solarberg Séhel
- Nb. de pages: 232
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365493550
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2019
Téléchargements de livres électroniques gratuits Le guide du crawl moderne
Overview
Voici la seconde édition du best-seller Le Guide du Crawl moderne. Grâce à ce livre, vous allez pouvoir crawler plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir. Solarberg Séhel vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, respiration, prise d'appui, trajet sous-marin de la main, retour aérien du bras, battement de jambes... Toutes les phases de la nage sont décomposées, analysées et commentées, avec plus de 70 photos à l'appui.
Dans cette édition revue et augmentée (+ 72 pages), découvrez : - un test pour évaluer votre niveau ; - des check-lists pour définir vos axes de progression ; - 50 éducatifs pour travailler les points techniques clés de manière variée ; - des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, réduire sa traînée et nager avec une grande fluidité ; - un décryptage des différents styles de crawl ; - une nouvelle section dédiée aux spécificités de la nage en eau libre/triathlon ; - un nouveau chapitre consacré à la nage en pleine attention.
Ce livre sans équivalent s'adresse aux nageurs de tous niveaux, débutants et experts. Il intéressera également les entraîneurs et les MNS. Après l'avoir lu et relu, vous ne nagerez plus jamais comme avant.
Pdf recommandé: Public Domain-Google-Bücher werden heruntergeladen Steinige Wege von Désirée Schindel auf Deutsch 9783734739699 MOBI read book, Free ebooks in pdf files to download The Election of Pope Francis: An Inside Account of the Conclave That Changed History download link, Téléchargement pdf des ebooks gratuits Guide du Routard Londres 2020 - + shopping site, Descargas de mp3 gratis audiolibros legales EL DOLOR DEL SILENCIO download pdf, Libros en línea para descargar ENVEJECE UN PERRO TRAS LOS CRISTALES de HORACIO CASTELLANOS MOYA in Spanish 9788439735939 read book, Télécharger le fichier pdf ebook Guide complet de numérologie en francais par Brenda Piché read book, Descargas gratuitas de ebooks para blackberry EL BOXEADOR POLACO 9788417007959 read pdf, Descargar gratis ebooks mp3 TODO LO PERDIDO Y ENCONTRADO MOBI PDB de LUCY FOLEY en español download pdf,